腰果的功效
發布時間：2021-08-23 20:21:33
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腰果
腰果不但營養價值極高，它還是上等的具有保健功效的食品。腰果所含豐富的油脂，可以潤腸通便，延緩衰老。適當攝入這種有益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病。腰果含豐富的維生素A，是優良的抗氧化劑，能使氣色變好，潤膚美容。此外，對于產后乳汁分泌不足的婦女，腰果還具有催乳的功效。腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，對癌癥有一定的抑制作用。經常食用腰果可以強身健體，提高機體抗病能力，增進食欲。
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