火雞的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 15:05:46
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        標簽： 
			              火雞
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、心腦血管病患者和老人。
      

      禁忌人群
      

      感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重、熱毒癤腫、痔瘡和疥瘡者忌食。 
               
      

      


      
    
      
  		
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                火雞功效與作用效果
                
      火雞，又名七面鳥或吐綬雞，是一種原產于北美洲的家禽。在營養價值上有“一高二低”的優點。一高是蛋白質含量高，二低是脂肪低，膽固醇低，并含有豐富的鐵，鋅，磷，鉀及維生素B。營養價值火雞肉在營養學上的另外特
      
                
      
                    
      
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      熱量91千卡硫胺素0.02毫克鈣44毫克蛋白質18.9克核黃素0.08毫克鎂24毫克脂肪0.3克煙酸7.8毫克鐵3.7毫克碳水化合物3.2克維生素C0毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                孕婦能吃火雞嗎 
                
      孕婦可以吃火雞。1、火雞比普通的雞要大，肉質鮮嫩，蛋白質和氨基酸的含量都明顯的高于其他禽類。火雞中富含鐵質和蛋白質，能補血補鐵。準媽媽適量食用，可以及時補充鐵質，預防妊娠貧血。2、火雞富含鐵元素，準媽
      
                
      
                    
      
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                火雞的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、心腦血管病患者和老人。禁忌人群感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重、熱毒癤腫、痔瘡和疥瘡者忌食。
      
                
      
                    
      
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                火雞的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看精神狀態：優質雛雞眼大有神，向外突出，反應靈敏，活潑好動，抓在手中，掙扎有力。2、看羽毛：要求豐滿，整潔，有光澤，無污物粘著。3、看卵黃：要求臍帶吸收好，無疙瘩，無發炎。4、看肛門：干凈
      
                
      
                    
      
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                火雞的食物禁忌和如何搭配
                
      火雞，又名七面鳥或吐綬雞，是一種原產于北美洲的家禽。在營養價值上有“一高二低”的優點。一高是蛋白質含量高，二低是脂肪低，膽固醇低，并含有豐富的鐵，鋅，磷，鉀及維生素B。
      
                
      
                    
      
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                火雞的食用功效
                
      食用功效1、補充蛋白質：蛋白質是一切生命的物質基礎，是機體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料，蛋白質對人的生長發育非常重要。火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高，但是熱量和膽固醇
      
                
      
                    
      
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                火雞的營養價值有哪些
                
      營養價值火雞肉在營養學上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸，可協助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等癥。
      
                
      
                    
      
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