雞腿的食物禁忌和如何搭配
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 14:43:09
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			              雞腿
                
      
   
        
      
          
      雞腿是是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。
      宜與雞腿搭配的食材
      


      

雞腿 + 香菇
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      提供高質量蛋白質
      

      




      忌與雞腿搭配的食材
      


      

雞腿 + 芝麻


      影響維生素的吸收
      

      

      

雞腿 + 鯉魚


      容易引起身體不適
      

      
         
      

      


      
    
      
  		
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      雞腿是是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質頗堅硬，連皮一起攝取時，脂肪的含量較多，也是在整只雞中鐵分含量最多的一部分。營養價值1、雞肉和豬肉、牛肉比較，其蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋
      
                
      
                    
      
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      田雞腿，中國南方地區的人稱為青蛙腿。是一道以蛙類為主的菜，這是一道很常見的法國和中國菜，在世界上的其它地方像加勒比海地區、波蘭、美國的部分地區，人們也食用它。西式烹調法一般是油炸，做法非常的簡單，把整
      
                
      
                    
      
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      熱量436千卡硫胺素0毫克鈣19毫克蛋白質6.2克核黃素0毫克鎂14毫克脂肪13.4克煙酸0.9毫克鐵1.1毫克碳水化合物72.7克維生素C0毫克錳0毫克膳食纖
      
                
      
                    
      
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      熱量181千卡硫胺素0.02毫克鈣6毫克蛋白質16克核黃素0.14毫克鎂34毫克脂肪13克煙酸6毫克鐵1.5毫克碳水化合物0克維生素C0毫克錳0.03毫克膳食纖
      
                
      
                    
      
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      熱量79千卡硫胺素0.01毫克鈣121毫克蛋白質11.8克核黃素0.05毫克鎂13毫克脂肪1.4克煙酸6.6毫克鐵1.7毫克碳水化合物4.7克維生素C0毫克錳0
      
                
      
                    
      
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      在我們的日常生活中，常常遇到一些心臟病患者，他們的心肺功能不好，受到刺激后心臟就會出現不良的癥狀，甚至還會危機生命。這群人在平常生活中要注意身體，調整好自己的心態，吃健康的食物進行調理。那么，吃雞腿菇
      
                
      
                    
      
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      孕婦可以吃雞腿菇嗎？雞腿菇集養生、食療于一身，無論哪種做法都色香味俱全，肉質滑嫩，久燉不爛，是很多人都喜歡吃的一道菜。1、孕期宜食補，雞腿菇中含有豐富的維生素和礦物質，能參與人體內的糖代謝，對高血壓、
      
                
      
                    
      
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      雞腿菇不能和什么一起吃？雞腿菇又叫雞腿蘑、刺蘑菇和毛頭鬼傘，吃雞腿菇的時候要注意以下幾點。1、痛風患者不能吃雞腿菇；糖尿病、低血糖、高血脂患者適宜多吃雞腿菇。2、雞腿菇和竹蓀一起吃，營養更容易吸收。3
      
                
      
                    
      
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      雞腿菇的營養價值有哪些？雞腿菇是北方的一種食用菌，不僅形狀長得像雞腿，味道也酷似雞絲。1、雞腿菇含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類，適宜各種烹飪方法。2、還有鈣鐵鎂等常量元素和錳，鉬，鈷等微量元素。此外，雞
      
                
      
                    
      
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