孕中期可以吃桂圓嗎
女性到懷孕中期早孕的反應減輕有的消失，身體較為舒適，同時子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會隨之增加，胎兒開始形成骨絡，牙齒五官和四肢，同時大腦也開始形成和發育，因此這個階段對營養的要求至關重要，那么孕中期可以吃桂圓嗎?
孕中期可以吃桂圓嗎?
桂圓是一種非常好吃的水果。很多人都非常喜歡吃桂圓。孕婦懷孕的時候，身體非常嬌貴。如果孕婦不注意，自己的飲食的話就會非常容易出現問題。孕婦孕中期的時候是胎兒比較穩定的時候，這個時候孕婦胃口非常好，那么孕中期可以吃桂圓嗎?不知道的看過來吧。
龍眼不僅好吃，還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。其實吃桂圓并非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。
中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產癥狀，甚至還有引起流產或早產的可能。
通過本文的介紹可以知道孕婦孕中期的時候最好是不要吃桂圓，當然偶爾吃上一顆兩顆的也是可以的，但是不能大量的食用。因為桂圓性質比較熱，多吃桂圓會對孕婦的身體造成不好的影響，甚至是會導致流產的出現哦。
孕婦可以吃山楂嗎?
孕媽咪在孕早期時，會出現惡心嘔吐的妊娠反應，這時，大多數孕媽媽都想吃一些酸酸的食物，比如山楂這種食物。但是孕婦可以吃山楂嗎?專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。
中醫認為山楂“只消不補”，懷孕期間，由于身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此，孕婦需慎食山楂。那么，孕婦可以吃山楂嗎?
1、胃酸過多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話，會使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石。
3、加重牙病：山楂含有易發酸的糖類，這類物質屬于強腐蝕劑，對牙齒的琺瑯質有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產風險：中醫認為，山楂有活血通瘀的功效，對子宮有興奮作用，孕婦食用過多可促進子宮收縮，提高流產的風險。尤其是以往有自然流產史或懷孕后有先兆流產癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
很多孕婦在并不知情的情況下食用了山楂，但是也無需過度擔心，偶爾食用對胎兒不會產生影響的。一旦過多食用，需要注意觀察，有問題要及時到醫院檢查。
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