胃不好的人能吃山藥
山藥相信很多女性并不陌生，藍莓山藥這一道甜品，經常成為飯桌上必點的一道食物，因為山藥含有很豐富的營養價值，而且脂肪含量很低，所以深受女性的喜愛，營養價值高又美顏。但是，胃不好的人能吃山藥嗎？
胃不好的人能吃山藥嗎
1.脾益胃、助消化：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
2.滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
3.益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
4.低血糖：山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
5.山藥對消化不良無影響。消化不良在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規律，清淡飲食，細嚼慢咽，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。經常鍛煉身體，根據自己年齡選擇有氧運動，慢跑，快走，騎車，游泳等。保持心情舒暢，遇上事情不著急，不生氣。+
從以上的介紹中，我們知道消化不良的人大多數因為在生活中有不良的生活習慣，那么這時候消化不良的人就需要飲食規律，清淡飲食，山藥的的營養成分還是比較高的，那么這時候消化不良的人是可以適當的吃點山藥的!
山藥的功效與作用
山藥的功效：
清熱，解毒，治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏，治疥癬。
①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰疬。
②《生草藥性備要》;能消癰疽疔毒，止痢疾，洗疳瘡，去皮膚血熱。
③《本草備要》：養血止渴。
④《重慶堂隨筆》：清絡中風火濕熱，解溫疫穢惡濁邪，息肝膽浮越風陽，治痙厥癲癇諸癥。
⑤廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒。
治外感發熱咳嗽，腸炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，敗血癥，瘡癤腫毒，闌尾炎，外傷感染，小兒痱毒。
山藥的作用：
1.降血糖作用;2.調節機體對非特異刺激反應性作用;3.對免疫功能的影響;4.山藥具有刺激小腸運動、促進腸道內容物排空作用;5.其他 所含營養成分和粘液質、淀粉酶有關，有滋補作用，能助消化。止瀉。祛痰。
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