哺乳期能吃茶樹菇嗎
哺乳期能吃茶樹菇嗎?哺乳期的媽媽可以吃茶樹菇,但是不要吃過量。此外,對蘑菇過敏的媽媽也應(yīng)忌食茶樹菇。
哺乳期媽媽因?yàn)樽陨淼奶厥庑裕?jīng)歷生產(chǎn)和進(jìn)行哺乳兩階段,需要的營養(yǎng)成分多,吃些新鮮的茶樹菇或者是曬干的茶樹菇,有助于恢復(fù)健康。因?yàn)椴铇涔胶械鞍踪|(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等多種營養(yǎng)成分,特別是含有人體必需的8種氨基酸,能提高哺乳媽媽的免疫力。
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