懷孕初期能喝什么湯
女性懷孕的時候喝湯除了可以補充營養，還有助于胎兒的發育和自身的早孕癥狀緩解。女性懷孕三個月的時候，一般會出現早孕現象。因此，還是需要多加的注意選擇一些防止嘔吐的湯品，從而緩解嘔吐的癥狀。那么懷孕初期能喝什么湯？
懷孕初期能喝什么湯
生姜伏龍肝雞湯
材料準備：少許生姜，伏龍肝，童子雞和油鹽等
制作過程：首先，將生姜洗凈，切成細片。之后將生姜和伏龍肝一起熬湯。其次，將伏龍肝生姜湯倒在另一個鍋中，之后將處理好的童子雞放進伏龍肝湯里燉煮，先用大火燉煮，再用小火慢燉一小時即可。最后，放入調味料即可。
營養：孕婦們很可能會出現嘔吐惡心的現象，服用伏龍肝雞湯能夠有效的緩解這種癥狀。另外，我們還需要注意，雞肉營養豐富，肉質鮮美，雞湯的口感也不錯。這一道湯具有和胃的效果，還能夠調理腸胃，適合孕婦飲用。
黨參半夏姜湯
材料準備：干姜若干，半夏，黨參以及生姜汁
制作過程：黨參半夏姜湯的制作過程比較簡單，先將各個食材先處理好，其次將他們一起放入燜鍋中，加入適量的生姜汁。最后，小火熬煮即可。
營養：有的孕婦早孕現象比較嚴重，還是需要喝點湯調理一下。這道湯點屬于溫和型的，適合孕婦食用，緩解反胃現象。有時候，孕婦不慎出現感冒癥狀時，就需要適當的選擇黨參半夏姜湯，能夠緩解由于感冒引起的痰多或者是咳嗽的現象。
羊腎五味子湯
材料準備：羊腎一個，五味子少許，杜仲少許，鹽等配料。
制作過程：首先，需要先處理好羊腎，將羊腎表面的筋膜去除，還要將羊腎浸泡洗干凈，最后切成片備用。其次，將五味子和杜仲放入一個干凈的紗布袋子里面，將開口封住。將紗布袋子和羊腎一起放入燉鍋中，加入少許水及鹽巴，熬煮一小時即可。
營養：羊腎屬于滋補類的食物，能夠補肝腎，還能夠強壯筋骨。有些女性懷孕之后，會有腰酸背痛等現象，還是需要多注意選擇喝一點壯筋骨的湯品，利于緩解筋骨的酸痛。有些孕婦有習慣性流產的現象，多喝這種湯類還是比較利于緩解和改善這種現象。
孕中期喝什么湯好
蝦皮粉絲菠菜湯
材料：蝦皮，粉絲，鮮菠菜，鹽，味精，胡椒粉各適量。
做法：將菠菜洗凈，適當切段，粉絲用濕水泡軟待用，鍋上火，加適量的水，把菠菜，粉絲，蝦皮，鹽，味精，胡椒粉一同放在鍋中，燒熟即可。
牛肉柿子湯
材料：牛肉，西紅柿，花椒，蔥姜，黑胡椒粉各適量。
做法：牛肉切為大小適中的塊，備用，鍋中水燒開，適量姜片和備用的牛肉放在至水再次燒開，將牛肉盛出（可先將水中浮沫撇出以免沾到牛肉上），盛出的牛肉加涼水放鍋內燉，西紅柿去皮切小塊備用，牛肉塊燉熟時準備炒西紅柿，炒鍋加熱，放適量的油，花椒，蔥炒，加西紅柿丁，炒至變成西紅柿醬，將燉好的牛肉和適量燉肉的湯加入繼續煮，并加鹽，雞精，稍煮2-3分鐘加適量黑胡椒粉和蔥花即可。
蝦皮小白菜湯
材料：小白菜，紫菜，蝦皮，香油，蔥姜等各適量。
做法：先將小白菜洗凈，撒開成整片，炒鍋內放上香油，姜片，蔥花炒一下，再加入料酒，鹽，清水，煮開后下蝦皮，小白菜和紫菜，待湯煮開至白菜熟，即可出鍋。
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