產褥期能吃香菜嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 05:19:18
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      　　香菜不僅富含多種營養成分，且其嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜肴的點綴、提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。但多食或久食香菜會耗氣，損精神，進而引發或加重氣虛。那么你知道產褥期能吃香菜嗎？下面我們就一起來看看問題的答案吧。
      

      產褥期能吃香菜嗎
      

      　　產褥期最好不要吃香菜香菜不僅富含多種營養成分，且其嫩莖和鮮葉有種特殊的香味，常被用作菜肴的點綴、提味之品，是人們喜歡食用的佳蔬之一。但多食或久食香菜會耗氣，損精神，進而引發或加重氣虛，因此產婦坐月子應謹慎食用香菜。除了不能吃香菜外，還有以下食物最好不要吃：生菜：生菜性涼，且作為生冷食物，生食時由于未經高溫消毒，生菜上往往含有細菌、農藥等，新媽媽由于剛生完寶寶，身體比較虛弱，抵抗力差，容易患胃腸炎等消化道疾病，因此新媽媽產后，尤其是月子初期，應盡量少吃生菜。
      

      　　吃香菜的好處：香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱“芫荽”。狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味郁香，是湯、飲中的佳佐。傳統中醫認為，香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。對香菜，產婦可吃，但亦不可多吃。做為“點綴”偶爾少量食用并沒有太大影響，且有一定的預防治療感冒的作用。香菜可以促進子宮收縮；吃香菜需注意：香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。除了反復感冒外，氣虛者還常表現為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應對香菜“敬而遠之”。中醫在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。故產婦對香菜應慎食。
      

      產婦能吃西紅柿嗎
      

      　　西紅柿是種很好的蔬菜和水果，它可以提供給產婦很多維生素，還可以有補血作用。產婦吃西紅柿能夠很好的補充身體需要的物質，調養好在分娩期間大量失血的身體并盡快恢復身體健康。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效，吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，有助于產婦保持健康容顏，有效淡化妊娠斑和妊娠紋。
      

      　　對于運動量少的產婦來說，西紅柿還有助消化的作用。長期臥床休養的產婦多吃西紅柿，能促進腸胃蠕動，預防產后便秘。西紅柿營養豐富，不論是做西紅柿蛋湯或是用來燉湯都是很好的佳品，西紅柿的營養成分還能通過母乳傳遞給寶寶，對嬰兒的身體發育起到重要作用。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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