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做試管嬰兒前飲食調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2021-08-30 20:44:08 242次瀏覽標(biāo)簽：

　　做試管嬰兒以前飲食調(diào)理好了，做試管嬰兒很有可能一次就會(huì)成功，不用再去跑醫(yī)院了。所以我們要知道能吃什么，不能吃什么。做試管嬰兒前飲食調(diào)理是怎樣的?下面我們來看看這篇文章吧!

做試管嬰兒前飲食調(diào)理

　　孕前檢查包括很多項(xiàng)目，女性在做試管嬰兒移植前需要調(diào)整身體，主要有以下調(diào)理：第一、要注意適當(dāng)休息，不要?jiǎng)诶邸⑸钜?guī)律，飲食要合理、有營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。第二、避免不良因素的刺激，如煙酒、辛辣刺激性食物，注意避免細(xì)菌、病毒、藥物、放射線等，對(duì)女性身體造成不利影響。第三、可以在備孕前三個(gè)月就服用小劑量的葉酸片0.4mg，1次/日，以預(yù)防胎兒發(fā)生先天性畸形。第四，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力和抵抗力，在做試管嬰兒前注意將月經(jīng)調(diào)整到正常狀態(tài)，有利于維持內(nèi)分泌平衡，才可以提高試管嬰兒的成功率。

　　第一個(gè)，運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)理，比如多做運(yùn)動(dòng)像跑步、跳繩都可以有效的增加機(jī)體的抵抗力，使身體更加健康，有利于優(yōu)生優(yōu)育。第二個(gè)，飲食方面的調(diào)理，在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)的食物，像多喝牛奶，多吃魚、蝦或者牛肉、羊肉等含有蛋白質(zhì)都特別高。在臨床上還可以多吃紅棗有利于補(bǔ)血，還可以多吃雞蛋，對(duì)于提高精子和卵子的質(zhì)量都有作用。第三個(gè)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如注意休息，保證充足的睡眠，并且心情一定要舒暢，試管前需要上述對(duì)身體的調(diào)理。

試管移植后的注意事項(xiàng)：

　　(1)注意休息：移植后的48小時(shí)盡量臥床休息，還要盡量保持平躺。少看電視或不看電視，少上網(wǎng)。

　　(2)合理飲食：多吃蔬菜以及富含蛋白高的食物，不建議服用的食品有咖啡、麻油、茶葉、木瓜、香蕉、螃蟹、玉米、苡仁等，并且禁止抽煙、喝酒，這些對(duì)胚胎非常不利。

　　(3)運(yùn)動(dòng)：移植后3天-5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度的活動(dòng)，5天后可以小幅度的室外活動(dòng)，但是上班的話切記不能勞累，最好可以不上班直至檢測(cè)到懷孕。避免用力氣的運(yùn)動(dòng)、不要用力伸懶腰、下蹲。不能提重物、不能快步走，更不能慢跑、騎自行車。

　　(4)情緒調(diào)節(jié)：保持心情愉快，不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

　　(5)洗澡：移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長。

　　(6)如果有不正常的腹痛,腹脹,陰道出血要及時(shí)與主治醫(yī)生聯(lián)系。

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