91视频一区二区,国产一区二区在线观看视频,国产精品一区二区三

產后吃西瓜會怎么樣，產后多久穿內衣合適

發布時間：2021-08-27 14:48:41 336次瀏覽標簽：

　　產后媽媽們身體虛弱，需要多吃些水果蔬菜來補充維生素，以及含蛋白質多的食物，以及補血的食物，不能吃辛辣多油的食品，同時也不能吃冷的食物，注意產后媽媽們在吃些水果方面有什么注意事項，并且產后吃西瓜會怎么樣?

　　西瓜堪稱"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純凈、食用安全的食品。

　　坐月子能吃西瓜嗎

　　產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食欲，這對于身體健康有益，不過也不要過量吃，因為西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

　　西瓜的好處

　　1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善;

　　2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;

　　3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;

　　4、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;

　　5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

　　產后多久可以穿內衣

　　一般孕婦產后是不可穿內衣的，因為哺乳是隨時隨刻的事情，穿內衣的話太麻煩了還要去換下來。而現在市面上出現了很多哺乳內衣，就是專門為了產后哺乳而打造的。寶媽們產后難免會出現要帶著寶寶外出的情況，當處于公眾場所時，寶寶突然要哺乳，那么哺乳內衣就是最方便的了。

　　這種哺乳內衣產后一兩天就能穿了，寶寶在饑餓時都會哭叫，這時候寶媽們的內心是非常柔軟，希望能第一時間喂到寶寶。而哺乳內衣就是多了一個開口設計，能方便快捷地讓你進行哺乳哦。

　　產后不能不穿內衣：有些寶媽們認為產后需要哺乳就不穿內衣了，認為穿哺乳內衣也非常麻煩。其實啊產后是不能不穿內衣的，因為產后的乳房是之前的兩倍，尤其是哺乳期乳房就更大了。不穿內衣的話，胸部的纖維組織是無法承受那么重的乳房的哦，長時間這樣容易導致胸部下垂，過后就很難恢復了。

　　所以啊哺乳內衣是一定要穿的，不過也不用二十四小時都穿，可以選擇晚上的時候脫下來。在白天的時候穿著，需要哺乳的時候解開就OK啦!如果感覺很熱或者體溫比較高的時候，建議把內衣解開讓胸部透透氣哦~

　　哺乳內衣要穿多久：一般產后的乳房在一個月以后就會恢復到之前，懷孕七八個月時的大小，胸部會根據孕期的變化而出現變化。寶媽們一定要注意胸部大小的變化，從而更換合適尺寸的內衣。哺乳內衣一般要穿到產后四個月，或者直到七八月薄薄斷奶后，簡單來說，就是穿到寶寶斷奶后就可以了。

　　哺乳期穿內衣要注意的問題

　　1.材質：不管任何時候，純棉材質的內衣永遠是最好的。哺乳期可以穿純棉材質的內衣，不僅溫和且不刺激胸部。排汗性好還透氣，讓胸部盡量保持干爽和舒適，并且耐洗耐用。

　　2.尺寸，款式：在哺乳期不能佩戴太小或太大的內衣，太小的內衣會影響乳汁分泌或者引發其他乳腺疾病。太大的內衣穿起來無法襯托住胸部，就比沒穿好一點點。選內衣建議選全罩杯款式的，更能全方面保護乳房哦~

　　3.鋼圈：哺乳期不建議選無鋼圈內衣且沒有承托力的，因為這種款式穿起來感覺很累，并且因為哺乳期乳房增大如果沒有承托力，就會導致胸部下垂。如果認為有鋼圈的穿起來不舒服，可以購買一些軟鋼圈內衣，不僅能襯托胸部重量，還能防止胸部下垂哦~

　　4.肩帶：哺乳期當然是穿哺乳內衣了，在肩帶上最好選寬肩帶的。因為胸部太豐滿太細的肩帶是比較難承受的，寬肩帶更能托住胸部。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產于非洲，20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深