鮮鮑的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-05 21:44:49
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			              鮮鮑
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素；
      
2、鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質；
      
3、鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；
      
4、鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；
      
5、鮑魚具有滋陰補養功效，并是一種補而不燥的海產，吃后沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨。
      

               
      

      


      
    
      
  		
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                鮮鮑功效與作用效果
                
      素稱“海味之冠”的鮑魚，自古以來就是海產“八珍”之一。鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。營養價值1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有
      
                
      
                    
      
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                新鮮鮑魚蒸粉絲
                
      1、粉絲加熱水浸泡直至泡軟待用。鮑魚小心沿殼挖出仔細洗去黑色污漬。鮑魚殼洗凈待用。	2、鮑魚切片，片上面親親劃出十字花刀。	3、取少量粉絲卷成團放在鮑魚殼上。	4、大蒜切成末，一半用油炒香混合另一半蒜
      
                
      
                    
      
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                鮮鮑的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、從色澤觀察：鮑魚呈米黃色或淺棕色，質地新鮮有光澤。2、從外形觀察：鮑魚呈橢圓形，鮑身完整，個頭均勻，干度足，表面有薄薄的鹽粉，若在燈影下鮑魚中部呈紅色更佳。3、從肉質觀察：鮑魚肉厚，鼓壯飽
      
                
      
                    
      
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                鮮鮑的食物禁忌和如何搭配
                
      素稱“海味之冠”的鮑魚，自古以來就是海產“八珍”之一。鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
      
                
      
                    
      
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                鮮鮑的食用功效
                
      食用功效1、提高免疫力：鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。2、調經潤腸：鮑魚
      
                
      
                    
      
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                鮮鮑的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉、感冒發燒或陰虛喉痛的人忌食；素有頑癬痼疾之人忌食。
      
                
      
                    
      
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      營養價值1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素；2、鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質；3、鮑魚能養
      
                
      
                    
      
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