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懷孕能空腹喝檸檬水嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 10:53:58 372次瀏覽標(biāo)簽：

　　孕婦的飲食中總是有許多禁忌。懷孕前可以吃的許多東西懷孕后不能吃。檸檬富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”。它的果汁又脆又香。因?yàn)樗嵛叮絹碓蕉嗟呐藧凵狭撕葯幟仕Ｄ敲矗酉聛砭妥屛覀円黄饋砜纯矗簯言心芸崭购葯幟仕畣?　

　　孕婦當(dāng)然可以吃檸檬。檸檬能補(bǔ)充人體所需的維生素C，對于孕婦來說，最好是檸檬泡水喝，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子，對孕期的嘔吐能起到很好的止吐效果。讓孕婦不那么難受，其次在孕婦的床邊放一些檸檬，有安胎的作用。

　　1、止吐。孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補(bǔ)充人體所需的維生素C，并且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果，可以采取切片泡水的方法食用。但是檸檬是酸性的很容易刺激胃，建議不要多吃，尤其是胃酸過多的人不宜多食哦。

　　2、宜母子。檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實(shí)橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻，果實(shí)汁多肉脆，食之味酸微苦。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽(yù)。

　　3、維持細(xì)膩肌膚檸檬酸具有防止及消除。皮膚色素沉著的作用，是制作檸檬香脂、潤膚霜和洗發(fā)劑重要工業(yè)原料，使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在

　　皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。　　

　　1 .不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含有更多的酸性物質(zhì)。如果你空腹喝酒，你的身體酸度會(huì)很容易增加。長時(shí)間后，人體內(nèi)的胃酸會(huì)增加，胃潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

　　2 .不要一次喝完。飲酒過快不僅不利于脾胃的吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐和其他不適。

　　3 .檸檬含有更多的酸性物質(zhì)。胃酸過多和胃潰瘍患者不應(yīng)該喝檸檬水。

　　4 .盡管檸檬皮富含鈣，但長期浸泡在苦味中并不容易，所以現(xiàn)在應(yīng)該浸泡和飲用。

　　5 .檸檬打開后，它的保質(zhì)期會(huì)大大縮短，最好用一次。

　　6 .喝完溫水后，早餐前30 - 60分鐘喝蜂蜜檸檬水。這時(shí)，人體的功能已經(jīng)變得正常，它對刺激性水有抵抗力，人體的腸胃可以被水的作用清洗和潤濕。

秋葵功效與作用效果

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀(jì)初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養(yǎng)保健蔬菜，風(fēng)靡全球。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，深