孕婦吃什么胎兒長的漂亮
所有懷孕的人都希望自己的孩子能聰明漂亮，招人喜歡。一般長得漂亮的人生出來的孩子也漂亮，有些人對大眼睛情有獨(dú)鐘，看著自己精致的五官，自然希望孩子也能遺傳到自己的精華了。有人說可以吃東西來改變胎兒的容貌，那么孕婦吃什么胎兒長的漂亮？
孕婦吃什么胎兒長的漂亮
1、孕婦可以多吃小番茄，小番茄中的番茄紅素有助于皮膚的伸展，能夠使皮膚變的細(xì)嫩光環(huán)。常吃西紅柿的孕婦不但自己不會出現(xiàn)黑眼圈，不易被曬傷，還對即將出生的寶寶提供良好的營養(yǎng)元素，使寶寶的皮膚變得白皙光嫩。
2、孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助于消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。
3、蔬菜中的胡蘿卜也是讓寶寶皮膚白皙的一大食物，胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。孕婦多吃胡蘿卜不但可以提高自己的免疫力，促進(jìn)新城代謝，還對即將出生的寶寶有“美白”的作用。
4、孕婦在懷孕期間可以多吃西蘭花，西蘭花中所含有的維生素A、維生素C、胡蘿卜素，都對皮膚有很好的保健作用，不但能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。對于孕婦和寶寶來說有美白的作用。
5、枸杞是清肝明目的好食品，它具有清肝明目的功效，對眼睛有益。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養(yǎng)品，能讓眼睛長得漂亮。
6、雖然不能通過飲食改變寶寶眼睛的大小，但是可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等對眼睛很好的食物，使寶寶的眼睛健康有神。
如何胎教讓寶寶更聰明更漂亮
胎教可以通過音樂胎教、心音胎教、撫摸胎教、美育胎教、語言胎教、意念胎教等的胎教方法來進(jìn)行，父母一起進(jìn)行效果更佳。對胎兒進(jìn)行胎教的最好的方法莫過于所有家庭成員對胎兒的愛了，所以父母一起進(jìn)行胎教能讓寶寶更聰明更漂亮。
其中美育胎教指的是經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達(dá)給寶寶。
孕中期正是開展胎教的最佳時期，萬萬不可錯過。在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽除了要重視自身的健康和營養(yǎng)條件外，還要重視周圍環(huán)境的影響，努力培養(yǎng)積極的心理狀況和情緒體驗(yàn)，以便讓寶寶在胎內(nèi)環(huán)境中受到良好的感應(yīng)，使他們出生后健壯而聰明。
胎教其實(shí)就是給孕婦創(chuàng)造優(yōu)美的環(huán)境，通過母親與胎兒之間的信息交換，使胎兒受到良好的宮內(nèi)教育，促使胎兒的身心得到健康的生長發(fā)育。
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