釋迦果的功效與作用
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 17:41:59
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      　　釋迦果，也就是番荔枝，也稱為佛頭果，是一種熱帶水果，并不是很多人吃過這種水果，因此大家對它也就不甚了解了。釋迦果的功效與作用、釋迦果的營養價值有哪些，下面我們就一起來了解一下吧。
      釋迦果的功效與作用
      　　1、補充體力
      　　食用釋迦果可以補充體力，因為釋迦果含大量的熱量，當我們身體消耗的能量過多的時候可以食用釋迦果來快速補充能量。
      　　2、補充維生素c
      　　每100克釋迦果中含維生素C68毫克，釋迦果是補充維生素c的好途徑。
      　　3、抗寒
      　　釋迦果含有的熱量比較高，所以釋迦果對于那些經常受寒的人來說是可以很好的抵抗寒冷的侵襲。
      　　4、增強免疫力
      　　食用釋迦果可以增強免疫力，對于癌癥疾病可以起到抵抗作用，釋迦果可以預防壞血病。
      　　5、通便
      　　釋迦果纖維含量較高，因此可以釋迦果促進腸蠕動，幫助排宿便。
      　　6、保護血管
      　　釋迦果含有的維生素C是世界上最多的，所以對于那些老年人來說，釋迦果可以很好的保護血管，清潔血液。
      　　7、降血糖
      　　釋迦果有明顯的輔助食療作用。
      　　8、美容
      　　食用釋迦果能夠效延緩肌膚衰老，能美白肌膚，釋迦果是女性朋友們美容護膚的首選水果。
      　　9、抗衰老
      　　釋迦果是最佳的抗氧化水果，釋迦果能有效延緩肌膚衰老，養顏。
      　　10、抗腫瘤
      　　釋迦果含有的蛋白質和微量元素也是比較多的，同時因為含有豐富的釋迦果內脂，這類物質對于抑制腫瘤的活性是非常有好處的，所以釋迦果對于腫瘤的出現有很好的預防作用，也因此釋迦果被稱為抗腫瘤之星！
      釋迦果的營養價值
      　　釋迦果的果實營養極其豐富。每100g釋迦果肉組織營養成分的含量：水分為8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%-18.3%，維生素C為265mg，蛋白質含量為1.55g等含有很多人體所需的物質。
      　　釋迦果的果實主供鮮食，也可制成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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