懷孕兩個月適合吃什么水果，懷孕幾個月多吃水果好
常人都知道懷孕了就有很多食物是不能吃的，但也有不少初次當媽的都不知道什么該吃什么不該吃，接下來給各位新手媽媽講講，一般孕婦是不能吃寒涼的食物，不單單是食物，水果也是有不能吃的，像山楂、桂圓、荔枝等等是不能多吃的，最好是吃蘋果、車厘子、草莓等等，想了解更多往下看。
懷孕兩個月適合吃什么水果
在懷孕的時候多數水果都可以吃的，對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。建議你你不吃山楂，有收縮子宮的作用的，多吃應季的，不吃反季的水果，不吃寒性的水果，各種水果可以每天換著適當的吃點，一次不要吃得太多了。
多吃水果可以補充維生素和微量元素。吃一些的溫和的水果， 比如水蜜桃以及蘋果的，不要吃很多的西瓜，這是比較的涼性食物。吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
懷孕幾個月多吃水果好
孕婦吃水果可以補充維生素,礦物質等營養元素.那么孕婦吃什么水果好呢?孕婦吃水果要適量,遵循時令,多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果，這里特別推薦一些水果。不過要根據不同階段選擇適合的水果，孕早期，蘋果，葡萄，柳橙，香蕉，孕中期，櫻桃，奇異果，橙子，梨子，蘋果，葡萄等等，孕晚期，葡萄，梨子，橙子等等都可以。
一般的水果都是適合孕婦的，水果含有豐富的維生素和礦物質，可以適當多吃一些。但不管吃什么都要定量。要避免暴飲暴食。還有吃水果最好是在飯前一小時和飯后兩小時，飯前吃水果能夠避免熱量攝入太多，吃完飯以后立即吃水果，會引起腹脹。吃完水果馬上漱口，因為水果里都含有糖，發酵后對我們的牙齒有腐蝕性，會壞牙齒。
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