月經不調可以喝四物湯,來月經期間應該喝什么湯
四物湯是中醫學上的一首藥膳，出現的時間還是比較早的，也是流傳了很多年，足以表明它是有效果的。而四物湯的作用當然主要是針對女性的，可以補血行血，對月經是有一定的影響的。很多女性就想到是不是四物湯可以治療月經不調，那么，月經不調可以喝四物湯?下面就來為大家詳細的介紹一下。
月經不調可以喝四物湯
月經不調是可以喝四物湯的，四物湯中含有當歸，川芎，熟地黃，白芍四味中藥材，主要的功效是可以補血養血，化瘀調經，主治的是營血虛滯證。四物湯是補血的基礎方，也是調經的基礎方。女性在月經期間一直在流失自己的血液，耗傷氣血，因此，在經期是可以喝一些四物湯的，可用于治療沖任虧損的月經不調。而且如果是經期經量偏少或者是經血中帶有血塊，排出不暢，有瘀血阻滯，考慮也是可以喝四物湯的。
女性朋友們需要知道的是，四物湯是補血的基礎方。主要組成有干地黃12g，白芍9g，當歸9g，川芎6g。主要治療營血虧虛，血行不暢，沖任虛損。血虛主要與心臟與肝臟的關系最為密切。肝臟主要是藏血的，血虛也肝臟失去營養，出現頭暈目眩。心主血，血虛則不能濡養心神，所以出現心悸失眠。血虛導致沖任虛損，出現月經不調，可見月經量少，色淡。四物湯能夠補血也能活血調經。
來月經期間應該喝什么湯
一、烏雞湯
材料:烏雞、黃芪、紅棗、花生適量準備待用。
做法:
1、把烏雞清洗干凈，除去內臟,放在盤里備用。2、把準備好的所有食材全部放入湯鍋內,用中火慢慢的煮，雞肉煮好以后悶一陣就可以出鍋食用。這種湯可以一直喝到經期結束。
功效:烏雞湯含有非常豐富的營養，對人體來說很有好處。
二、山楂桂枝紅糖湯
材料:準備30克紅糖，桂枝5克，15克山楂肉待用。
做法:
1、將準備好的山楂、桂枝倒入鍋內,再加兩碗清水,然后開火，用文火將煲內清水煮至一碗的量。2、加入紅糖,中火煮沸后即可出鍋。
功效:這種湯可以幫助我們的身體溫經通脈,還有化瘀止痛的效果,可以幫助經期女性緩解宮寒造成的痛經現象。
三、黑木耳紅棗湯
材料:30克黑木耳和20枚紅棗待用。
做法:
1、將黑木耳和紅棗洗凈，將紅棗去核，待用。2、將準備好的紅棗和黑木耳放入清水鍋中煮沸后即可出鍋，也可以去渣飲用。
功效:黑木耳紅棗湯可以幫助我們的身體益氣養血，對于月經量過多或者身體虛弱的女性朋友很有好處。
四、香菇瘦肉湯
材料:準備20g香菇，100g新鮮豬瘦肉，20g鹽和10g蔥放在盤中待用。
做法:
1、將豬瘦肉洗凈，切成片狀,將香菇放入溫水中泡發,蔥切末。2、將豬瘦肉與香菇加蔥末、鹽、水一起放入鍋中煮，等到肉煮熟后即可。
功效:豬肉可以滋陰潤燥,香菇有活血化瘀,兩者同食可以益氣和血,滋陽潤膚,還可以幫助女性緩解月經不調的情況。
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