小孩子免疫力差吃什么可以增強抵抗力
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 10:35:18
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      　　免疫力是保護人體一項非常重要的“手段”，免疫系統為我們抵抗外部環境的細菌、病菌侵入。特別對于小孩子來說，免疫力高尤其重要，因為他們的身體發育尚未成熟，容易受病菌侵害。因此，很多家長都注意在生活習慣上培養孩子的免疫力。如果小孩子免疫力差吃什么可以增強抵抗力呢?
      

      小孩子免疫力差吃什么可以增強抵抗力
      

      　　現在很多市面上的產品都說可以提高孩子的抵抗力和免疫力，其實這些產品可能還不如日常飲食中攝入的蛋白質。一般來說，高蛋白的食物都能夠增加寶寶的免疫力，所以讓孩子多補充一些高蛋白的食物和一些天然的維生素如維生素c，維生素e以及一些鈣物質和鋅物質，就能夠很好的提高小孩子的免疫力。而這些元素在蔬菜和水果中含有的量都非常的高，所以小孩子多吃水果和蔬菜，就能夠增加抵抗力和免疫力。
      

      　　給孩子增加抵抗力和免疫力的過程當中，很多家長可能會走錯路，想要給孩子用抗生素的藥物，來幫助孩子增加抵抗力和免疫力，其實這是一種非常錯誤的做法。給孩子用抗生素越多，孩子的免疫力就會一次比一次低，所以越來越容易感冒。
      

      　　除了吃的方面要注意，讓孩子多多的運動，也能夠提高孩子的免疫力和抵抗力，讓孩子多出去運動一下，對提高他們的整個體魄是有非常大的作用的。
      

      免疫力低是怎么引起的
      

      　　我們都知道小孩子的免疫系統還沒發育完全，免疫力相比成年人和青少年會低。而成年人除了個別體質不同的，一般身體健康的成年人會免疫力低是怎么引起的呢?
      

      　　人體內的多肽缺乏時，會造成免疫力低下，身體對外來異物呈現不抵抗狀態。肽與人體免疫有著很大的關系，人體內源肽缺乏會讓我們身體的免疫器官發育不完全，極大的影響了細胞免疫、體液免疫，補體功能和吞噬作用等。
      

      　　T細胞參與人體免疫的構成中，如果多肽物質缺乏就會影響T細胞的生長，T細胞數量減少便會降低人體的細胞免疫功能。而有B淋巴細胞參與形成的體液免疫中，有實驗表明無論肽營養的障礙的程度如何，人體在缺乏肽時情況下免疫球蛋白的產生會受影響而減少，因而肽蛋白營養對抗體的防御機能有著重要意義。
      

      　　當我們體內多肽活性營養缺乏時，也會影響我們身體其他的一些功能機制，讓我們極易受到感染。如汗液，眼淚，唾液等分泌物中溶菌酶活性降低，粘膜上皮細胞組織變形，干擾素生成減少等這些都會讓我們免疫力降低，受到病毒，細菌的攻擊。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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