小麥胚芽油的介紹 小麥胚芽油的營養(yǎng)價值
小麥胚芽油的介紹
小麥胚芽油是以小麥芽為原料制取的一種谷物胚芽油，它集中了小麥的營養(yǎng)精華，是寶貴的功能食品，具有很高的營養(yǎng)價值。特別是維生素E含量為植物油之冠，已被公認為一種頗具營養(yǎng)保健作用的功能性油脂。
小麥胚芽油的營養(yǎng)價值
小麥胚芽油富含維他命E、B、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，新鮮椰子油，還有亞麻酸、亞油酸等多種不飽和脂肪酸，被稱為皮膚的維他命寶庫，素有“維生素E之王”之稱。小麥胚芽蛋白質(zhì)含量約占30%以上，是面粉蛋白質(zhì)的4倍。含人體必需的8種氨基酸，特別是一般谷物中短缺的賴氨酸，每100克含賴氨酸205毫克，比大米、面粉均高出幾十倍。賴氨酸可以有效地促進幼兒生長和發(fā)育。小麥胚芽中含鈣、鐵、鎂、鋅、鉀、磷、銅、鎂等元素看量較豐富，每100克小麥胚芽中含鐵量在12毫克左右，這些微量元素對促進兒童生長發(fā)育有重要作用。
小麥胚芽油的作用與功效
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護皮膚細胞，防止色斑、黑斑及色素沉著。
2、抗氧化作用，減少過氧化脂質(zhì)生成，促進皮膚保濕功能，使皮膚潤澤。
3、促進新陳代謝和皮膚更新，抗皺、防皺、防皮膚老化。
4、調(diào)解血脂，軟化血管，預(yù)防動脈硬化、高血壓、中風(fēng)。
5、減肥; 延緩衰老;消除疤痕。
小麥胚芽油的適用人群
1、女性保養(yǎng)皮膚，養(yǎng)顏美容，祛除皺紋。
2、中老年人調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇、增強血管彈性，預(yù)防中風(fēng)。
3、高血糖的輔助治療，降血壓，延緩衰老。
小麥胚芽油的食用
1、可直接口服，每日5ml。
2、可作為輔料調(diào)拌涼菜食用。
小麥胚芽油的外用方法
小麥胚芽油適用于身體各部位，潔膚后，取適量涂抹于皮膚表面，輕輕按摩即可。其抗氧化功能，可有效保護肌膚免受自然環(huán)境的傷害。對滋潤干燥和眼部周圍老化的肌膚尤其有效。小麥胚芽油適合各種膚質(zhì)，尤其干癬、干性濕疹、皺紋、疤痕、妊娠紋、黑斑皮膚，最適合于衰老和成熟的皮膚。
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