吃藍(lán)莓有什么好處，藍(lán)莓的皮可以吃嗎
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網(wǎng)友關(guān)于 吃藍(lán)莓有什么好處，藍(lán)莓的皮可以吃嗎 答案描述如下： 2021-07-16 12:36:15
它的好處有很多種，其中主要體現(xiàn)在四點(diǎn)上。一是能增進(jìn)視力，因?yàn)樗锩婧幕ㄇ嗨爻煞帜茉鲞M(jìn)視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)再生，從而可預(yù)防近視，還可提高視力。二是能抗氧化，還可緩解衰老。三是能降低血糖，患糖尿病的可堅(jiān)持吃。四是能增強(qiáng)記憶力，可降低老年癡呆的概率，能增進(jìn)腦力。
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