女人胸部挺拔，可以給人增加自信，那么怎樣才能豐胸呢？我們給大家介紹以下的一些方法：第一，飲食方面，多吃豆制品，喝豆?jié){，吃豆腐，豆類產(chǎn)品，可以補(bǔ)充雌激素，也可以吃魚膠蛋白，以及一些水果類的，補(bǔ)充雌激素的產(chǎn)品。第二，按摩，通過按摩，可以調(diào)節(jié)胸部的血液循環(huán)，增加胸部腺體以及皮膚的代謝來豐胸。第三，藥物治療，可以通過口服維生素E，或者是雌激素，或者中醫(yī)中藥來調(diào)理腺體的發(fā)育代謝來豐胸。第四，運(yùn)動(dòng)鍛煉。通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增加胸部的肌肉豐滿來調(diào)解增加豐胸。以上的這些方法可以豐胸供大家參考。