怎么能瘦？首先是在飲食上的進行控制，不可以暴飲暴食，并且吃一些油膩，而且刺激性的食物，熏烤食品，喝酒，熬夜等等，另外就是一定要加強體育鍛煉，吃得多，我們就一定要消耗掉，不然脂肪肯定會長在身上，所以一個是合理飲食，一個是鍛煉。這兩種方法，如果還是不能夠控制住，就可以采取另外一種方法，就是通過吸脂減肥的方法，也就是將身體各部位脂肪堆積多的地方。用吸脂的方法將多余的脂肪吸出，以達到消瘦的目的，但最重要的還是一定要根據個人的情況采取不同的方法，這樣才會安全可靠一些。