色素斑的形成跟內分泌有關系，長期熬夜、失眠、精神壓力大、太陽暴曬都容易出現斑點。去除斑點的小方法有很多種。1、平時可以使用口服天然型的維生素C片，以及維生素E膠囊。2、有時間的時候，通過拍打自己的臉部，可以讓臉部血液循環加快，可以恢復皮膚的彈性，增加血液循環，可以幫助消除臉部的斑點。3、早上醒來用溫水洗臉，有利于皮膚的清潔，洗臉后就可以正式的進行兩部的輕輕拍打，從前額開始，然后到太陽穴兩側臉部的肌肉可以稍稍用力一點，每天用指腹按摩，有斑點的地方多按摩幾下，每天可以做三次，每次可以做幾分鐘。