不吃晚飯減肥效果
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網友關于 不吃晚飯減肥效果 答案描述如下： 2021-08-20 15:06:04不吃晚飯減肥，也不一定有效果，因為晚飯不吃，可能對于肥胖的人短期內有一定的效果，可以讓體重減輕，如果過段時間再吃晚飯的話，體重就可以恢復。晚飯不吃只是體內的水分減少，減不了身體的脂肪，如果晚飯一直不吃，會對身體造成很大的影響，因為每天三頓飯，晚飯不吃，胃還會正常工作會分泌胃酸，在沒有食物的情況下，胃酸會刺激胃黏膜引起胃炎、胃潰瘍、糜爛性胃炎等嚴重的疾病。還有就是處于青春期的學生、青少年，如果晚飯不吃，還會造成營養不良、貧血等疾病，所以晚飯不吃是不會減肥的。
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