減肥小妙招
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網(wǎng)友關(guān)于 減肥小妙招 答案描述如下： 2021-08-20 00:20:15語音內(nèi)容：三天內(nèi)減肥10斤，唯一方法就是做抽脂手術(shù)。手術(shù)后需要三個月恢復(fù)期，操作過程當(dāng)中也有很多的風(fēng)險，所以不建議使用這種方法。減肥是漸進(jìn)的過程。如果急于求成，只能會傷害身體。正確的減肥方法應(yīng)該是控制飲食，多注意運動，不要暴飲暴食，需要限制高熱量、高脂肪等食物的攝入，多吃些新鮮水果和蔬菜，每天要保持一定運動強(qiáng)度，減少脂肪產(chǎn)生。
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