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1、將牛排放在冷水中解凍至軟，洗去血水，用松肉錘將牛排敲松，使肉質變松軟，然后撒上黑胡椒粒、鹽巴少量，加入壓碎的蒜瓣或者洋蔥，腌制2~3小時即可。牛排，或稱牛扒
西餐牛排有7種。1、菲力牛排：菲力牛排一般選用嫩牛柳或者是牛里脊上最嫩的肉，肉質嫩，幾乎沒有肥膘，這種牛排煎至5~7成熟口感最佳。2、肉眼牛排：肉眼牛排也叫肋眼
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