烏雞湯的功效對孕婦好嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 10:41:51
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      孕婦需要多喝點雞湯，烏雞湯就是很好的雞湯，那么烏雞湯的功效對孕婦好嗎？

      
烏雞湯的功效對孕婦好。烏雞湯中含有葉酸，對胎兒的發育有好處，還可以改善孕期貧血。烏雞湯中含有葉酸，對胎兒的發育有好處，還可以改善孕期貧血。 烏雞湯能給孕婦補血，為生產做準備。還有美容養顏，強健身體的功效。不過烏雞湯雖好但是建議適量的喝，補充的太多可能會導致胎兒肥胖。

      
做的時候先將烏雞洗凈后，砍成大件；淮山去皮后切成厚片（最好帶著手套來去皮，避免會發癢）；紅棗洗凈撕開去核備用。準備一鍋煮開的水，放入烏雞焯水，沖洗掉浮沫。準備燉鍋，放入烏雞和淮山、紅棗，加入8碗清水。開大火煮開后，繼續煮10分鐘，然后調成小火慢慢燉2小時。在2小時后，可以調入食鹽進行調味，孕婦不適宜吃太咸，所以淡淡的咸味就可以了。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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