哺乳期吃銀魚的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 06:13:18
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      銀魚蝦皮水蒸蛋的做法

      用料：銀魚少許，雞蛋2個，蝦皮1把，食鹽1小勺。

      做法：

      1、將雞蛋充分打散，加一小勺鹽，攪勻。

      2、往雞蛋液中加雞蛋液兩倍量的溫開水，充分攪拌。

      3、攪好的雞蛋液過篩，加入洗凈瀝干水分的蝦皮和銀魚。

      4、鍋中水燒開后，放入調好的雞蛋液，在放蛋液的容器上面加上個蓋子。

      5、蓋上鍋蓋，小火，蒸約10分鐘左右（具體時間根據蛋液的多少來調整）

      小貼士：

      1、加冷水會讓蛋和鹽在蒸的過程中沉淀，加開水會影響水和蛋液的融合。所以要應該加溫水。

      2、雞蛋液和溫水的比例為1：2，這樣比例蒸出來的蛋羹比較水滑。

      銀魚蛋餅的做法

      用料：銀魚120克，雞蛋2個，食鹽適量， 蔥1大勺，橄欖油1勺，胡椒粉(白)適量。

      做法：

      1、把銀魚洗凈瀝干水分，加鹽，白胡椒粉和蔥花拌勻。

      2、將雞蛋打勻倒入銀魚中攪拌均勻。

      3、平底鍋放油把拌好的銀魚雞蛋液倒進去，輕輕晃動鍋子使蛋液均勻鋪滿鍋底。

      4、用中小火煎3-4分鐘左右凝固后再用鍋鏟將蛋餅翻過來，再煎3-4分鐘即可切塊食用。

      小貼士：

      用中小火煎蛋，因為火太大會讓雞蛋容易焦變老，不好吃。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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