哺乳期吃卷心菜的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 03:35:04
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      卷心菜炒肉的做法

      用料：卷心菜300克，豬肉150克，辣椒適量，醬油適量，味精適量，油適量，鹽適量，蔥適量。

      做法：

      1、把卷心菜撕成小塊洗干凈。

      2、豬肉切成片，蔥、辣椒切小段待用。

      3、起鍋放少許油，下肉片煸炒至發白，放入蔥、辣椒炒出香味，醬油一小勺，翻炒一下。

      4、然后放入卷心菜，加鹽炒至卷心菜變色熟了，加味精即可盛盤。

      小貼士：整個過程中，一點水都不要放。

      卷心菜炒西紅柿的做法

      用料：豬肉60克，西紅柿60克，卷心菜250克，青椒50克，油適量，鹽適量，蔥適量，雞精適量。

      做法：

      1、豬肉肉和蔥切片，卷心菜、辣椒和西紅柿也切塊。

      2、鍋里油熱后放肉和蔥花爆鍋。

      3、放西紅柿翻炒，翻炒出汁后再加入卷心菜繼續翻炒。

      4、放辣椒入鍋，加鹽、雞精調味。

      5、卷心菜顏色變綠即可出鍋。

      小貼士：在炒的過程中要等西紅柿翻炒出汁才放卷心菜進去繼續炒，這個味道更好。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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