瑪卡有副作用嗎
瑪卡有副作用嗎?雖然說瑪卡含有人體所必須的多種營養成分,食用價值較高,但是,瑪卡是一種營養保健食品,并非所有的人都適合吃瑪卡,尤其是以下的兩大類人群:
1、甲狀腺患者慎用。患有甲狀腺的人一定要慎用瑪卡,這是因為瑪卡中含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是與低碘食物一起食用,可能會使甲狀腺變成甲狀腺癌。甲狀腺癌的主要癥狀為吞食困難、經常咳嗽、喉嚨緊繃的感覺,而脖子也會出現腫脹,因此此類人群不宜服用瑪卡。
2、孕期和哺乳期女性慎用。專家指出孕期及哺乳期間的女性,不太適用于瑪卡。因為到目前為止還沒有相關的實驗證明,瑪卡對孕期及哺乳期女性及胎兒造成負面的影響,為了保險起見孕期和哺乳期女性應暫停服用瑪卡產品。
瑪卡一種非常天然的營養食品,并且對男性有很的保健作用,不過在服用瑪卡時,甲狀腺、孕期及哺乳期女性切勿服用。
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