一碗土豆粉的熱量是多少
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 19:21:06
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      一碗土豆粉的熱量并不會多高，那么一碗土豆粉的熱量是多少呢？

      
土豆粉的熱量還是比較高的，因為我們吃100克的土豆粉所攝入的熱量居然達到了290大卡，而我們知道，我們吃100克的米飯所攝入的熱量才僅僅只有一百多大卡，也就是說，我們吃同等質量的土豆粉，要比米飯所攝入的熱量高出很多。而很多人應該也知道，我們吃100克的米飯可能會覺得非常飽了，但是吃土豆粉的話，可能吃上一大碗才能飽，這樣的話，就會導致我們身體攝入的熱量有所增加了。

      
土豆粉可以搭配蔬菜吃 最好是自己在家做土豆粉，里面可以加一些蔬菜，諸如金針菇、小青菜等這些熱量低的蔬菜，在彌補土豆粉營養不足的基礎上，也可以降低其熱量。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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