米石榴的營養價值及功效
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 17:29:45
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      石榴的品種有很多，其中一種就是米石榴，那么米石榴的營養價值及功效是什么呢？

      
米石榴中含有豐富的花青素和石榴多酚，這些物質都是天然的抗氧化成分，另外它還含有一定數量的維生素c，平時人們食用這種水果以后，可以促進身體代謝，清理身體內的毒素，同時也能減少自由基生成，能在提高人體抗輻射能力的同時，起到延緩衰老的重要作用。

      
米石榴可以直接榨成果汁。里面含有非常豐富的營養物質，并且其以我們平常喝的果汁相比，里面還有更少的糖分以及卡路里。所以用它做成的果汁非常適合減肥人來喝。而且它榨成汁之后營養價值是相當高的。在石榴中含有抗氧化劑。而抗氧化劑可以抵抗人體的某些炎癥。所以石榴對于預防心血管疾病有非常好的效果。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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