如何挑選榛子
榛子富含營養(yǎng),堅持吃對身體健康有益。在購買榛子時,要學(xué)會如何挑選,才能選到最好的。挑選榛子要注意以下的五個方面。
1、在挑選榛子時,首先應(yīng)該以觀察為主,果仁豐滿、個大圓整、殼薄白凈、干燥的則比較好,干癟的則為次品。仁衣色澤以黃白為上,暗黃為次;褐黃更次,帶深褐斑紋的“虎皮核桃”基本上就不要考慮了。
2、榛子皮較厚、個頭較小,不宜嗑開需借助工具嗑開,出仁率60-75% 榛子仁小且是毛仁(即帶木質(zhì)毛絨,不宜消化且口感不好),多為半仁,仁僅微香,不值得購買。
3、若榛子皮很薄、個頭較大,用手一拍即開,出仁率95-99% 榛子仁大飽滿、仁為光滑的光仁,無木質(zhì)毛絨,仁香酥脆,此為優(yōu)品。
4、若榛子皮較薄、個頭較大,宜嗑開,仁為光滑的光仁,無木質(zhì)毛絨,出仁率90-95%。這種榛子仁大,仁香,值得購買。
5、若榛子皮很薄、且每個榛子都有裂縫,個頭大,用手沿裂縫掰一下即開,出仁率95-99% 榛子仁大飽滿、仁為光滑的光仁,無木質(zhì)毛絨,仁香酥脆,此為上品。
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