紅豆湯的做法
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 13:22:41
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      紅豆湯的做法有哪些？紅豆可以和不同的食材放在一起煮，比如蜜棗、紫米、薏仁、綠豆等，下面介紹幾種常見(jiàn)的綠豆湯的做法。
      1、蜜棗紅豆湯
      1）準(zhǔn)備適量的紅豆、蜜棗和煉乳。
      2）紅豆洗干凈之后放在水里，用大火煮沸之后，將蜜棗放進(jìn)去。再用慢火燉，時(shí)間為3個(gè)小時(shí)左右。
      3）飄出紅豆和蜜棗的香味之后，加入煉乳。
      2、去水消腫湯　
      1）先準(zhǔn)備20g薏仁，30g紅豆，浸泡半日左右。
      2）發(fā)泡好之后先將薏仁下鍋，煮到半軟的時(shí)候再將紅豆放進(jìn)去，最后加入冰糖即可。
      3、蓮子百合紅豆沙
      1）準(zhǔn)備紅豆50g，百合10g，白蓮子30g，冰糖、陳皮適量。
      2）將紅豆浸泡2個(gè)小時(shí)。
      3）將清水煮沸之后放入所有的材料，慢燉2個(gè)小時(shí)即可。
      4、紅豆紫米湯
      1）準(zhǔn)備20g紅豆和等量的紫米，浸泡一晚上。
      2）用小火慢燉至完全軟糯。
      3）食用的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味加上適量的蜂蜜。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時(shí)要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過(guò)高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時(shí)要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營(yíng)養(yǎng)：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質(zhì)，如鉀、鎂和鐵。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于身體的正常運(yùn)作和健康至關(guān)重要。增強(qiáng)免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體對(duì)抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠?。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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