話梅的熱量高嗎
話梅屬于比較常見的零食,但大多數零食的熱量是比較高的,那么話梅的熱量高嗎?
話梅的熱量是每100g中有168.02大卡,熱量還算比較高的,不過話梅的熱量處于中等的位置,比蔬菜水果高,但是比其他零食來說還是不算高的。
話梅中的膳食纖維和豐富的微量元素,能促進人體新陳代謝和各種功能的調節協調起到顯著的作用。嘴讒時,吃點酸梅既能解讒又能延緩衰老。話梅中含有的水溶性天然果膠和不溶性植物纖維還能促進腸道的蠕動,減少體內的毒素。
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