豆豉的4種烹飪方法
豆豉是我國傳統發酵豆制品。早在漢代就被譽為能“調和五味”。豆豉鮮美可口、香氣獨特,含有豐富的蛋白質、多種氨基酸等營養物質。我國在抗美援朝戰爭中,曾大量生產豆豉供應志愿軍食用,以增進食欲、補充營養。但因為它營養豐富,所以很容易變質,一旦沾了生水,就容易發霉。所以,最好用陶瓷器皿密封保存,這樣保存時間最長,香氣也不會散發掉。
豆豉主要有四種烹飪方法:
1.拌上香油等作料做小菜.
2.豆豉炒菜,香味十足,最著名的就是“豆豉鯪魚”。做法如下:
1.鯪魚洗凈切塊,放入鹽和料酒,腌10分鐘;
(1)、而后炸至金黃色;
(2)、最后,將豆豉鋪在魚上,加入醬油、糖,小火燒制。
(3).蒸豆豉,特別鮮。比如“豆豉蒸扇貝”:扇貝洗凈、腌好后,將豆豉和蒜蓉涂抹在扇貝上,蒸5—7分鐘即可。
4.調制成豉汁。將豆豉、醬油等調料下鍋烹制,最后放入水和淀粉勾芡,就成了風味獨特的豉汁醬了。
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