寶寶吃卷心菜的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 05:12:22
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      卷心菜泥的做法

      用料：卷心菜3片，番茄醬適量，檸檬汁5滴，酸奶1勺，白糖適量，魚酥1勺，雞精適量，食鹽適量，星星月亮模具數個。

      做法：

      1、卷心菜焯水，然后用料理機把卷心菜打成泥。

      2、菜泥分成4份，一份加入少量食鹽、番茄醬；一份加入酸奶、白糖；一份加入魚酥；一份加入食鹽、雞精、檸檬、白糖。

      3、拌好的卷心菜泥分別填入擺好的模具中，抹平表面。

      4、取出模具，撒些糖珠裝飾。

      小貼士：

      適合1至6歲寶寶食用，菜泥很適合沒出牙或剛出牙的小寶寶吃，味道可以根據寶寶喜歡的口味調制。

      卷心菜粥的做法

      用料：大米40克，卷心菜30克。

      做法：

      1、將卷心菜洗凈，切碎備用。

      2、將大米洗凈，用水浸泡1小時左右，再瀝干水分磨成細末。

      3、將大米末放入鍋內加水煮開，再加入切碎的卷心菜，煮至軟稠呈泥狀即可。

      小貼士：

      卷心菜是粗纖維較多的食物，而寶寶腸胃消化功能還比較弱，在做卷心菜給寶寶食用的時候應盡量切碎點。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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