菠菜丸子湯的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-29 04:51:06
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      菠菜丸子湯可以給寶寶補充全面營養，提高免疫力。

      用料：

      菠菜，豬瘦肉各150克，蔥末，姜末，醬油，水淀粉，鹽，香油，雞精各適量。

      做法：

      1、菠菜去根、黃葉，洗凈，焯水后，切段。豬瘦肉洗凈，剁成泥，放入大碗中。

      2、在裝有肉泥的碗中加適量鹽、醬油，攪拌一下，放入水淀粉、蔥末、姜末、香油，繼續攪拌均勻，制成小丸子。

      3、鍋置火上，加入適量清水，燒沸后，放入小丸子，小火煮熟，加適量鹽、雞精調味。

      4、最后放入菠菜段，湯沸即可。

      小貼士：

      1、嬰兒期的寶寶不宜常吃菠菜，而選擇其他含鐵豐富的食物如：莧菜水、肝泥等給這一階段的寶寶補充鐵質。

      2、攪拌肉泥的時候要注意順時針攪拌。

      功效：菠菜中所含的胡蘿卜素，在寶寶體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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