海草的選購技巧和選購方法
      
    
      
        發布時間：2021-07-06 00:05:02
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			              海草
                
      
   
        
      
          
      選購技巧
      

      選擇雜質較少的、顏色青綠的即可。
      

      選擇雜質較少的、顏色青綠的即可。
               
      

      


      
    
      
  		
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                海草功效與作用效果
                
      海草是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。別名海帶、海馬藺。性味咸，寒。功效軟堅化痰，
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-05 01:10:36
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           

        
      
	            
      
                海草 
                
      海草有綠色海參、健康菜、聰明菜等美譽，稱得上是礦物質和微量元素的寶庫。海草的營養價值大致有以下：1、含有十幾種人體必需的氨基酸。2、富含維生素A、B、C等維生素。3、富含鈣、鋅、硒等礦物質。4、海草中
      
                
      
                    
      
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                海草的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧選擇雜質較少的、顏色青綠的即可。選擇雜質較少的、顏色青綠的即可。
      
                
      
                    
      
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                海草的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群脾胃虛寒者慎食。
      
                
      
                    
      
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                海草的食用功效
                
      食用功效1、減肥：海草的營養價值較高，但熱量卻很低，適合肥胖人群食用，不僅能均衡營養，還有助于減肥。2、促進發育：兒童經常多吃海草，有利于調節身體腸道平衡，促進骨骼和智力的發育。3、補碘：海草的含碘量
      
                
      
                    
      
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                海草的食物禁忌和如何搭配
                
      海草是指生長于溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。別名海帶、海馬藺。性味咸，寒。功效軟堅化痰，
      
                
      
                    
      
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                海草的營養價值有哪些
                
      營養價值1、含有十幾種人體必需的氨基酸。2、富含維生素A、B、C等維生素。3、富含鈣、鋅、硒等礦物質。4、海草中的含碘量要遠遠高于海帶。5、海草的營養價值較高，但熱量卻很低，適合肥胖人群食用，不僅能均
      
                
      
                    
      
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