孕婦能吃多寶魚嗎
孕婦可以吃多寶魚。
多寶魚原產于歐洲大西洋海域,是世界公認的優質比目魚之一。身體扁平、略成菱形,褐色中隱約可見黑色和棕色的花紋。多寶魚沒有小刺,肉質鮮美,細膩滑爽、 富有彈性。膠質蛋白含量高,營養豐富。肉質鮮嫩、口感清香,是制作魚排和魚片的上好原料。多寶魚含有很多重要的營養成分,比如蛋白質等等。所以孕婦是可以吃的,但要注意科學食用就可以了。
多寶魚皮下和鰭邊含有豐富的膠質,頭部及尾鰭均較小,出肉率高,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容作用,且能補腎健腦,助陽提神;經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。
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