馬步魚 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 16:23:07
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      馬步魚的做法，馬步魚燜著燒著吃味道都不算太好，而用油炸著吃味道卻非常好。這魚還可以包魚餃子，也可以加工成生魚干，吃前用水泡一下，燒烤煎炸味道真是好極了！而如果拿曬好的馬步魚干來燒烤用，那味道就更棒了！

      調料：鹽、生抽、料酒、燒烤腌料（超市有買）、奧爾良腌料、料酒

      香烤馬步魚的做法

      1、馬步魚剖開魚肚去除內臟和黑色的筋膜；

      2、將洗凈的馬步魚放入一容器中；

      3、依次加入鹽、生抽、料酒、燒烤腌料（超市有買）、奧爾良腌料、料酒；

      4、將腌料攪拌，均勻涂抹在魚全身；

      5、放入冰箱腌制3-4小時；

      6、用竹簽從魚尾部串至頭部，放入烤箱170度烤制10分鐘；

      8、10分鐘后取出，再刷一層腌料，再放入烤箱烤制3分鐘即可。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      無花果，學名FicuscaricaLinn。落葉灌木或喬木，高達12m，有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”，意為“樹上結的糖包子”。無花果是一種稀有水果，國內江蘇、四川等地有種植，但在新疆阿圖什地區
      
                
      
                    
      
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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