孕婦能吃黃金菇嗎 
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 10:32:25
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      孕婦可以吃金菇。

      黃金菇是一種名貴的食用菌，具有“真菌之花”的美稱。黃金菇具有較高的營(yíng)養(yǎng)成分，其療效和作用甚佳，在藥用和美食方面有很大的用處。

      1、黃金菇富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，例如：蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，其中氨基酸含量尤為豐富，如：每100g干品含有1．89g的天門冬氨酸、1.01g的蘇氨酸、1.04g的絲氨酸等等，能促進(jìn)胎兒多方面的發(fā)育。而且必需氨基酸含量高。黃金菇屬于高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，準(zhǔn)媽媽適量食用可以提高食欲。

      2、黃金菇菌蓋上的粘液中含有多糖體甲的物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠預(yù)防萄萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌和結(jié)核桿菌的感染。另外，在粘液中還含有一種恢復(fù)人體的腦力和精力的核酸，因此，黃金菇有抗癌、防炎、健腦、強(qiáng)體的功效，可以改善孕期記憶力下降的癥狀，為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充能量，強(qiáng)健體質(zhì)。

      3、黃金菇在美食價(jià)值中起到很好的作用，能爆炒、能燒、能呢?zé)鯗S金菇的味道鮮美，口感滑嫩。常與精肉、腌菜、筍、火腿肉、肚片合炒，另外，也可放入肉類中煲湯。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時(shí)要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時(shí)要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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