腐竹的做法大全 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 15:10:07
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      腐竹含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育。
      用料：
      雞蛋3個、腐竹25克、冰糖適量。
      做法：
      1、腐竹泡水軟后切成小塊。
      2、鍋里加入適量的水，加入冰糖煮融化，加入腐竹煮。
      3、煮30分鐘左右，出現少許奶白色，加入雞蛋液。
      4、再下去殼的整個雞蛋煮開即可。
      小貼士：
      1、腐竹含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。
      2、腐竹須用涼水泡發，這樣可使腐竹整潔美觀，如用熱水泡，則腐竹易碎。
      功效：腐竹含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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