哺乳期吃百合有什么好處
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 13:40:05
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      百合營養豐富，既是可口的食品，也是有益的藥物。百合性平味甘，能補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，利大小便。哺乳期媽媽吃了百合還能補充維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。
      1、潤肺止咳、清心安神。可用于哺乳期媽媽虛煩驚悸、失眠及熱病后余熱未清、心煩口渴等癥。
      2、美容功效。百合富含鉀，有利于加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使皮膚富有彈性，減少皺紋。對哺乳期媽媽雀斑、皮膚干燥等問題有一定療效。常食可使肌膚潤澤，皮膚白嫩，減少皺紋，延緩衰老。
      3、百合還含有一種水解秋水仙堿，有滋養安神作用，哺乳期媽媽食用可提高睡眠質量。
      4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜于內有虛火之虛弱癥者。
      5、能保護血管、降低血漿膽固醇，有效預防高血壓，降低血糖。
      6、食用百合能增進大腸功能，促進排便通暢，預防哺乳期便秘問題。
      7、百合含有的多種生物堿還能抑制癌細胞繁殖，有抗癌作用。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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