寶寶吃西芹的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 10:46:31
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      西芹有多種做法，可以生吃，榨成汁，也可以做成熟食，但寶寶的腸胃和牙齒發育未全，吃生西芹可能導致消化不良，而且西芹較硬，寶寶可能會咀嚼困難，所以父母給寶寶吃西芹的較好做法還是將西芹煮得軟爛，或者將西芹做成糊或者果汁，而且要控制分量，不可讓寶寶吃太多。

      西芹米粥

      原料：適量西芹，大米，清水和鹽。

      做法：

      1、將西芹洗干凈，切成段，將大米洗干凈。

      2、先將西芹用攪拌機攪成汁，然后往鍋內加入適量清水，倒入大米。

      3、大米燒開后轉成中小火，倒入西芹汁，然后慢慢熬成爛稠狀后加入適量鹽，攪拌均勻即可。

      功效：寶寶吃西芹米粥，便于食用又便于消化，可以促進腸胃蠕動，促進排毒，改善胃口，增進食欲，還可補充營養，促進骨骼的健康發育，促進良好視力的形成。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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