瑪卡怎么吃 
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 22:30:05
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      瑪卡的食用作用主要體現在可使體力增強、精力充沛、消除焦慮、提高性功能。那么，瑪卡怎么吃？其實瑪卡的吃法還有很多，以下這幾種相對來說更為常見。

      1、瑪卡煮水泡茶。直接和茶一樣泡上幾片，或者用瑪卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用這些來煮水喝。

      2、瑪卡釀酒。把瑪卡搗碎然后發酵釀酒，是當地非常流行的飲料之一；或者直接泡酒封存再喝；或者曬干后泡酒，這點和國內很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。

      3、瑪卡燉菜。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，加入瑪卡切片，像蘿卜一樣燉湯用。

      瑪卡的功效作用強大，可作為日常保健食品使用。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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