益生菌有用嗎
益生菌對腸道的菌群是比較好的,那么益生菌吃多久一個療程呢?
益生菌對于人體的作用非常大,可以雙向調節腸道,可以適用于便秘以及腸炎的患者。益生菌的主要作用是可以保持腸道的正常功能,緩解乳糖不耐癥,可以促進吸收、促進消化、增強人體的免疫力,可以維持腸道的微生態、預防癌癥、抑制腫瘤的生長,還可以緩解過敏的反應,緩解肥胖的作用。所以經常補充一些益生菌是有益無害的,一般一個月是一個療程,可以連續服用2~3個月。另外具體還需要根據臨床的癥狀來看。
益生菌不屬于藥物,只是屬于調理性的保健品,對于胃腸道菌群失調的改善有一定的幫助。所以可以根據自身的具體情況,來判斷使用的時間長短,通常使用時間應該是在半個月到一個月左右。
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