土豆泥的熱量是多少大卡
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 19:31:30
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      土豆泥的熱量一般不會太高，那么土豆泥的熱量是多少大卡呢？

      
土豆泥的熱量(以100克可食部分計)是101大卡(422千焦),單位熱量較低。土豆泥的熱量屬于中等水平。如果是外面賣的土豆泥的話，其熱量可能會稍微偏高一些，因為一般商家會在里面加入一些其他的輔料，這些輔料會增加土豆泥的熱量，而如果是自己在家制作的話，一般只需要簡單的用到土豆以及一些簡單的調味料，因此其熱量會偏低一些。

      
減肥的人可以適當的吃土豆泥。因為比較簡單的土豆泥其實就將是土豆去皮之后蒸熟了碾壓成泥或者攪打成泥，再加入一些調味料制作而成的。本身土豆的熱量就不是很高，而這樣的制作方法，并不會給土豆泥額外的增加熱量，因此對于減肥的人來說，還是可以去食用的。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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