茴香菜有什么功效
雖然很多人可能平時根本都不會吃茴香菜,但其實茴香菜的好處有很多,那么茴香菜有什么功效呢?
茴香菜能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃、行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛;并且能刺激胃腸神經(jīng)血管,促進唾液和胃液分泌,起到增進食欲,幫助消化的作用。
茴香菜是一種高營養(yǎng)的綠色菜品,每一百克茴香菜中含有熱量四百一十八千,就碳水化合物,碳白質(zhì)以及膳食纖維的含量都超過二克,除此以外,微量元素鉀、磷以及鐵和鈣等物質(zhì)也是茴香菜中最重要的存在,平時人們多吃茴香菜,就可以吸收這些營養(yǎng),能滿足身體對不同營養(yǎng)成分的需要。
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