通草豬蹄湯的做法 
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 11:41:15
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      通草豬蹄湯是通草的做法之一，那么通草豬蹄湯的家常做法是什么呢？

      
豬蹄洗凈，冷水下鍋，開火燉煮。煮出血沫后撈出豬蹄，過冷水，洗干凈，瀝干備用。將通草洗凈，瀝干水分備用。（切片不切片都可以）將鍋中的血水倒掉，洗凈接干凈的水，將豬蹄和通草一起放入，電飯煲煲湯模式2小時左右。期間不另外加水，不開蓋。撈出豬蹄和湯實用，通草可以棄掉。因為通草燉一次后，藥效就會發揮，再次燉煮后效果就不如首次了，所以不建議通草反復燉煮。出鍋后加入適量鹽，即可食用。也可以淋入一些火麻油。

      
注意豬蹄富含的營養物質有很多是水溶性的，媽媽既要補充營養又要補充水分，喝豬蹄湯是一舉兩得。豬蹄中的營養成分對兒童生長發育也具有特殊的意義，并且媽媽多吃能美容。選購豬蹄時要注意，顏色發白，豬腳太大，腳趾過大分開的是經過化學試劑浸泡后的豬蹄，媽媽們要避開。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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