吐司蘋果撻的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-27 09:27:18
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      蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，能夠為準媽咪補充維生素C等營養素。

      用料：

      蘋果一個、原味吐司兩片、淡奶油100ml、雞蛋一個、白砂糖15g、肉桂粉適量、黃油適量。 

      做法：

      1、烤盤上抹一層黃油，以免吐司沾底。吐司去邊切成小塊，形狀隨意。將切好的吐司塊填滿烤盤，最好不留空隙。 

      2、將淡奶油，雞蛋，砂糖，香草精混合成蛋奶液。  

      3、蛋奶液均勻的涂抹在吐司上，蛋奶液會往下滲，可多涂幾次。  

      4、蘋果切片，放在水里防止氧化。  

      5、將蘋果碼放在烤盤上，撒上肉桂粉。進烤箱中層200度，烤20分鐘。 

      小貼士：

      1、這是結合了焗烤補丁和蘋果撻的一道小甜點，原料和做法都非常簡單，連做帶烤半小時搞定。 

      2、蘋果中含有蘋果酸、酒石酸和檸檬，鐵質在有酸性條件時或在維生素C的作用下，才能很好的吸收。蘋果屬酸性，并含有較多的維生素C，是人體吸收鐵的有利輔助食品。

      功效：蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，能夠為準媽咪補充維生素C等營養素。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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